如何做出吃后味道鲜甜睡得香，全家人都喜爱的虫干瘦肉汤？

如何做出吃后味道鲜甜睡得香，全家人都喜爱的虫干瘦肉汤？我在这一天把妈妈搬到城里住了半个多月，因为她身体不好。我发现一个问题。这个人老了，晚上真的起来了。有时她在晚餐时吃更多的汤或苹果。她一晚上要下七八次厕所，睡眠质量差，无精打采。

今天，这种养生汤是由干虫、瘦猪肉和枸杞子制成的。干虫价格有点贵。买了100g，花了近200元。鉴于晚上起床的问题，我不同意买一些药吃。根据一些好的饮食疗法。

妈妈喝了一个月的汤，晚上起床的频率减少，睡得很香。根据人体内部功能的调整，使机体内部结构和功能与外部自然环境相对平衡，这样通过滋养外部，刚柔相济才能从根本上解决问题。干虫瘦肉汤食物干虫一把，瘦猪肉150g，枸杞一茶匙，葱少量，米酒一茶匙，耗油少许。实践流程

第一步，提前准备好需要的食材。这里我选择梅花肉，最好是猪里脊肉或者牛腩。这部分生猪肉嫩，味道好。把干虫的两边都切掉。将干虫放入不粘锅中，小火烘烤，加入料酒去腥。煮沸果汁并撇去泡沫。大火煮20分钟，放入干沙虫。炖10min，取出前撒上枸杞。烤到变黄，有点酥脆。将瘦猪肉清洗干净，切成块。我切得更厚。

第二步，在石锅中加入适量冷水。加入猪肉片，慢慢煮，加入料酒去腥。煮沸果汁并撇去泡沫。大火煮20分钟，放入干沙虫。炖10min，取出前撒上枸杞。加入醋和耗油调料，撒上洋葱。小贴士:枸杞不煮，一定要最后放。有些沙虫里面有砾石，要想办法解决。