抗衰老碱性食物有哪些？
1，抗衰老碱性食品
西兰花
为了抗衰老，首选碱性食物，碱性食物中首选西兰花。西兰花之所以有如此优秀的抗衰老效果，是因为它含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以改善我们皮肤的血液循环，同时通过促进黑色素的分解来增强我们皮肤的抗损伤能力，从而保持我们皮肤的弹性。
可以说西兰花是女性对抗时间痕迹的好帮手。专家建议25岁以后的女性朋友每周吃西兰花1 ~ 3次。烹饪时可以选择将西兰花煮熟，切成小块，洗净后放入沸水中煮熟，加入调料和1 ~ 2滴香油，不仅清淡而且非常健康，还有美容的功效。
卷心菜
白菜也是碱性食物，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质，维生素含量是番茄的3倍以上。就是因为白菜含有如此丰富的营养成分，可以分解黑色素沉淀，预防雀斑。可以说是女性美容抗衰老的最佳食品。
吃白菜的时候，也可以和胡萝卜一起吃。将白菜和胡萝卜按照1: 5的比例榨成蔬菜汁，其美容效果更佳。
3.黄豆
碱性食物有哪些？大豆也是其中之一，富含维生素，含有独特的大豆异黄酮。这是一种与雌激素结构非常相似的物质。如果经常食用，不仅可以延缓女性细胞衰老，保持皮肤弹性，还能有效调节女性内分泌，修复子宫。
妇科医生指出，适当补充雌激素可以让女性更有女人味。新鲜豆浆是食用大豆的最佳选择。
你总能在市场上买到上面提到的蔬菜。专家发现，经常吃这些碱性食物可以让你的身体抗衰老。获得年轻的皮肤和体质不是问题。只要你有健康的饮食，抗衰老不是问题。来试一试。
2、抗衰老果酒
第一名，桑葚酒:桑葚酒是一种新型的纯天然食品，是采用绿色环保、温控发酵技术制成的优质饮料和果酒。现代研究证实，其营养价值远高于葡萄酒。硒的含量，对人体心脏和免疫系统的治疗和保护有10巨大作用，比葡萄酒高12.41倍，比蛋白质高8.44倍，比葡萄酒高9.23倍，抗氧化物质也远远高于葡萄酒。它具有美容、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压、软化血管、增强免疫力等多种保健功效。
二、葡萄酒:葡萄酒中所含的多种氨基酸、矿物质和维生素可被人体直接吸收。因此，酒能对人体的生理功能起到很好的维持和调节作用。特别是对于身体虚弱、睡眠障碍的人和老年人。
第三名，枇杷酒:《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，化痰止咳，生津润肺，清热健胃”。枇杷果实酸甜，性凉，具有清肺润肺、止咳和胃、止渴降气、止呕、上气、生津、润五脏的功效。
可用于治疗咳嗽、吐血、燥热，可用于肺热咳嗽、虚热肺瘘、止血、呕吐的辅助治疗。清热健胃的功效，所以生物发酵枇杷酒必将成为消费者青睐的一种保健酒！
第四名，苹果酒:由国光、红香蕉、黄香蕉、红玉等品种的苹果制成。酒呈琥珀色，有苹果的香气；风味显著，味甜微酸。
这种酒除了含有苹果中的一些营养成分外，还含有丰富的维生素、苹果酸和柠檬酸。苹果酸对预防动脉硬化有一定作用。
第五名，柠檬(limoncello):现代医学证明柠檬对胃气、高血压、心血管疾病、慢性肾结石有治疗和预防作用；民族医学证明，柠檬还有清热、利尿、美容、润发的功效。因此，柠檬发酵酒必将成为大众青睐的高档保健酒。
第六名、山楂酒:山楂又名红果，冲泡后色泽鲜艳，酸味爽口，滋味醇厚绵长，风味突出。适量饮用山楂酒，有消食化积、健脾开胃的功效。