老年人的牙齿怎么保养？

2咬咬牙。经常轻轻拍打牙齿(磨牙)，每天两三次，每次100次左右，有防止牙齿脱落的作用。

3擦嘴唇。闭上嘴唇，用右手两指轻轻摩擦，直至局部发红发热，可以改善口腔和牙龈的血液循环，增加口腔和牙齿的抵抗力。

4鼓腮。保持嘴唇紧闭，向外吹气，使脸颊鼓起，用手指轻轻按摩脸颊，可以防止脸颊肌肉萎缩塌陷，有利于脸部的健美。

老年人牙齿脱落是一种常见的生理现象，但实际上，相当一部分70岁至80岁的人仍然保持着整齐的牙齿。当然，口腔牙齿保健要从青春期开始，老年人的口腔保健还是能起到积极作用的。

希望能帮到你。