缺铁性贫血的人可以喝什么茶？

1.一种五谷茶:补血保健茶。

茶叶材料:绿豆、大枣各30G，红糖适量，水500ML。

做法:将绿豆、红枣洗净，沥干水分，放入锅中加水。大火煮，再转小火，煮至豆烂，加入红糖拌匀，滤渣取汁，即可饮用。

2.一种红茶:补血香醇茶

茶叶材料:红茶5G，红酒35ML，橙子1个，热水100ML。

做法:橙子洗净榨汁备用；将红茶和热水加入锅中，浸泡2分钟。将橙汁和红酒放入杯中搅拌均匀，然后倒入红茶。搅拌均匀后，就可以多用了。