为什么春天适合喝蜂蜜？

蜂蜜产生的能量比牛奶高5倍左右，蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收利用，能在短时间内为人体补充能量，消除疲劳和饥饿感。改善血液的营养状况。此外，蜂蜜不含脂肪，但含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶等。经常服用可以提神醒脑，提高记忆力。

预防过敏

春季过敏体质的增加，容易引起特殊体质的人过敏。蜂蜜中含有一定的花粉颗粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。长期服用蜂蜜还可以缓解哮喘发作。

消除食物积累

蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。如果有积食，可以每天早晚空腹服用蜂蜜30克。