足疗课程有哪些？

1.先把脚泡在配好的药里20-30分钟，然后擦干脚，按摩脚。

2.浸泡过程完成后，擦干双脚，然后涂抹润肤油、润肤霜等润肤剂。

3.用手水平拍打脚外侧，放松小腿肌肉。使整个脚处于放松状态。

4.双手握住一只脚，稍微向内挤压。这个过程可以放松脚和脖子的整个神经。

5.双手在脚背上下搓揉整只脚，使血液循环。

6.轻轻按压脚底有助于身体排泄废物。以达到保健的作用。

7、轻轻刮大脚趾可以改善头痛头晕，有助于睡眠。

8.用中指和食指关节按压脚底穴位，可以缓解胸闷症状。指法到位放松整个神经，非常舒服。

9、食指轻轻挠脚趾，达到放松肌肉，促进血液循环的效果。

10.用手轻轻挤压双脚，可以提高免疫力。

11.双手交替按压脚背和脚背。

12.用手轻轻挤压双脚，可以提高免疫力。

13.双手轻捏脚背上的穴位，可以缓解头痛、头晕等症状。

扩展数据:

取决于手法的力度和方向的治疗。因手法程度不同，其渗透的强度也不同，基本分为浅(皮毛)、略浅(经络)、中(肌肉)、略深(经络)、深(骨髓)。

中医的按摩疗法是通过外力直接作用于受伤部位，通过手的力量和技巧来调节身体的生理和病理变化，达到治疗的目的。中医按摩的治疗效果是多方面的。

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