请问:一年四季都喝什么茶?请单独举例(茶名)。
春回大地,万物复苏,人体和大自然一样,处于一种放松的状态。此时宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性温,春天喝花茶可以把漫长的冬天里积聚在人体内的寒气散发出去,促进人体的毛发生长。花茶香气浓郁,香而不浮,爽而不浊,使人神清气爽,消除春困,提高人体机能效率。
夏天喝绿茶
夏天烈日炎炎,暑气腾腾,人大量出汗,体液消耗很大。这时候要喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味微苦微寒,具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。绿叶绿叶的绿茶汤,清新爽口,味甘微苦微寒,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用,还有增加营养的作用。
秋天要喝乌龙茶、铁观音等绿茶,还有菊花茶。
天气干燥时多喝水无疑是有益的。喝茶不仅可以补充水分,有效稀释病菌,通过新陈代谢降低其含量,而且茶叶中的有效成分可以消除病菌,增强免疫力。茶多酚能增强微血管壁的韧性,防止内出血,有抗菌作用;维生素c刺激免疫系统,可防治感染;维生素B2可以治疗角膜炎,口角炎和嘴唇损伤。比如茶叶中这些成分的相对有效含量高,水溶性好。每天适当喝茶,基本可以达到去火的目的。各种茶对防治上火都有效,但效果相对更好,因为绿茶中的各种成分受到的破坏更少。
绿茶性质温和,介于红茶和绿茶之间,不冷不热,适合秋季气候。经常饮用能润肤益肺,生津润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对秋季保健大有裨益。绿茶汤色泽金黄,外形肥美均匀,卷曲紧密,色泽翠绿,物质丰富,口感清爽甘甜。
九月是每年菊花盛开的季节,天高气爽。也是茶人开始采摘菊花制作菊花茶的最佳季节。
冬天最好选择甘温的红茶,这样有利于人体的阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖分,还有助于消化和脱脂。绿茶适合夏天喝。因为绿茶味苦性寒,能消暑解暑,促进口腔生津,利于消化。秋天,绿茶是最好的选择。绿茶介于绿茶和红茶之间,不冷不热,既能消除体内余热,又能恢复津液。绿茶和红茶也可以混合在一起喝,获得两种效果。
其实什么茶都可以喝~关键是你的口味。