易浩生活养生馆

根据你的描述，应该是肝火引起的嘴角长痘生疮。从中医的角度来说，肝脏与人的情绪密切相关。不清楚患者近日是否出现烦躁、失眠、心慌等症状。

还有一点，当肝主眼，肝火旺盛的时候，经常会感到眼睛疼痛，视力突然下降，看不清东西，偶尔还会伴有耳鸣。上厕所的时候会发现尿色发黄，同时会口干舌燥，经常想喝水。

在这种情况下，首先要调整自己的情绪，适当释放压力，感受快乐。如果我们正常饮食和睡眠，我们自然会好起来。然后注意饮食清淡，平时少吃油炸食品，炸鸡排和鸡腿，烧烤，太辣等刺激性食物。以及羊肉等过于温热的食物，避免火上浇油加重肝脏负担。饮食以清淡为主，蔬菜水果等富含维生素的食物。少喝饮料，尤其是碳酸饮料。还有就是合理适当的运动，天气转暖，白天或者晚上可以适当放松，运动也可以调节自己的烦躁和抑郁。

至于你说的，喝菊花水也是降火的方法。还可以喝绿豆粥，银耳莲子汤，有一些养肝润肺降火的作用。