为什么早上排便好？

问题描述:

我觉得早晚都一样。

有人说，早上好是必须的~

但是我觉得一天24小时一次~就在固定时间？为什么一定要早上修？

分析:

从身体新陈代谢的角度来说，早上排便比晚上排便好！

因为晨便排出的是昨天之前体内堆积的废物，如果这些东西不能及时排出体外，就会造成排便时间过长，不利于健康！

有的人早上起来先喝一杯水，目的是排便排毒！

我们1天一日三餐，食物会被吸收，剩下的会变成毒素，必须在24小时内排出体外。有人说我每天吃的很少1次1天没必要。我告诉你，一个人的体温是36.5度，相当于盛夏的温度。你把每天想吃的东西放在垃圾桶里，然后放在客厅中央。你可以随时倒垃圾。看看你能受得了多少天，你的肠子能受得了多少天。

一般来说，为什么每天早上都要排便？中医和西医都说，早上7点是肠道蠕动最旺盛的时候。那这个时候你说什么时候不方便？很多人都是上班族，早上八点到五点上班，晚上想肠道休息的时候就开始气功排便。久而久之，问题就出来了。小袋子会在肠道里鼓出来，更难排出垃圾毒素，痔疮等肠道。

最后说说什么是好凳子。最好的当然是像棉签一样不断浮在水面上。太干了会沉，说明你要多喝水，大肠把你的水分都吸收了。金黄色为阳性，棕色表示油脂重，红色表示消化系统出血，黑色表示消化系统出血。黑色是最致命的，可能会死人。