佛教不吃肉，有害健康。

佛教说不要吃肉，因为吃肉是在杀生，是在毁灭生命，是在表现不善良。吃肉的人与佛无缘。还有一种观点认为，你吃的肉可能是你父母亲戚的肉，因为可能是你父母亲戚转世，所以一定不能吃。后来佛教学者根据居士在家的生活状况，建议他们可以吃“三净肉”，即“不要为我杀生”；我不杀人；你可以看都不看就吃你杀的肉。也就是说，你吃的肉不是别人宰的，你不杀动物，你不看着动物被杀，你就可以吃。

素食是佛教养生的重要组成部分。佛教叫素食，就是不吃肉。也许很多人认为不吃肉是不可能健康的，但是经过研究发现，吃素食更有利于健康。