女人有文房四宝，照着吃就对了。
女性健康有四宝，多吃对身体好:红糖、红枣、枸杞、山楂。
1.红糖，暖脾胃，性温味甘，入脾，有补气血、暖脾胃、温中止痛、活血化瘀的作用。
2.红枣，益气补血，女性可以多吃红枣，延年益寿。俗话说“一天吃三颗枣，一辈子不老。”红枣红糖煮水常用于辅助治疗各种贫血。
3.枸杞，有益视力，属于肝肾经。平时适量食用，并不能滋补肾气，补充杨琪，益视力，养血延缓衰老。
4.山楂，行气散瘀，消食化积，是气滞血瘀、痛经患者的食疗佳品。
1.红糖，暖脾胃，性温味甘，入脾，有补气血、暖脾胃、温中止痛、活血化瘀的作用。
2.红枣，益气补血，女性可以多吃红枣，延年益寿。俗话说“一天吃三颗枣，一辈子不老。”红枣红糖煮水常用于辅助治疗各种贫血。
3.枸杞，有益视力，属于肝肾经。平时适量食用，并不能滋补肾气，补充杨琪，益视力，养血延缓衰老。
4.山楂，行气散瘀，消食化积，是气滞血瘀、痛经患者的食疗佳品。