奇门穴——心脏病发作时的“急救点”。

手腕横纹中点有一个穴位叫“奇门”，是心包经上的急救点，对心绞痛有很好的急救效果。

“气”有缺口的意思，指气血聚在一起，是疾病的反应点，临床上可用于急救。“门”是门户，人体的气血深藏于此。祁门穴是唯一与外界交流的地方。通过刺激奇门穴，调动体内精气，达到养生治病的目的。奇门穴不仅有“养心护心”的作用，还有预警的作用。如果这里有强烈的不适感，可能说明心血管功能有问题。

生活中稍加运动就出现心慌，这是心脏功能下降的征兆。此外，运动不足的人在赶公交车或爬楼梯时，往往会出现“心跳加速、气喘吁吁、呼吸困难”等不适症状。出现这种症状时，可以尝试刺激手臂上的“奇门穴”。刺激这个穴位1分钟，可以得到显著的效果。

1.穴位位置:

①准确定位

在前臂区域，手腕的手掌远端宽5英寸，在手掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。

②快速取穴:

手腕微屈，握拳，从腕横纹向上指3横指，内关穴在两绳状肌腱之间，再向上指4横指。

2.穴位功效:

①心绞痛；

②心动过速；

③心悸；

④胸痛；

⑤胸膜炎；

3.根据捏合方法:

①急救按摩法:由于心脏靠近左侧，所以主要是用右手刺激左门。

方法:右手拇指按压固定左臂门，然后左手腕向内转动45°返回，以每分钟60次的速度重复此动作。按摩1分钟一般可以改善。

②日常保健:可用大拇指按揉崖门两侧穴位，每天5分钟左右，每日2次。

4.注意事项:

①奇门穴是处理突发心脏病的有效穴位。但如果心慌症状过于频繁，就需要去医院检查了。

②急性心绞痛患者如按摩后症状持续改善，应联系120急救。