经常用热水泡脚对身体好吗？

目前，由于这样或那样的原因，人们没有多余的时间来关心自己的健康，许多人处于亚健康状态，所以可以在家里短时间内简单完成的“热水泡脚”成为了大多数人保持健康的选择。这也是一个非常正确的选择。

脚底下有100多个穴位，对身体健康非常重要。所以用热水泡脚就像给脚底穴位做了一次按摩，有利于慢慢改善身体状况。使人摆脱亚健康状态，但要想变得健康，除了泡脚，还需要更多的运动。

更何况很多人的脚经常处于冰冷的状态。用热水泡脚，加热脚底的血液，通过血液循环使全身变暖，对体寒的人意义重大。

在泡脚的过程中提高身体素质，使人感到放松和安慰，促进睡眠等等。

当然不一定要用热水泡脚，也可以加入一些对身体有益的，可以调理身体的药材。这样，效果会更好。