老了总觉得无所事事怎么办？
首先要有一个好的心态。我认为人老了就应该在生活中保持快乐的心情，对一切都应该乐观。没有必要斤斤计较什么，他们也不应该纠结于过去。他们要有一种对一切都乐观的心态，这样才能每天保持好心情，认真微笑，抛开烦恼。
其次，注意养生之道。老人年纪大了，饮食要适度。每餐吃七分饱，切记不要暴饮暴食；有规律的生活。养成早睡早起的好习惯，认真过规律的生活；穿着整洁。注重舒适的氛围，干净卫生；训练有素。日常生活中，适时进行按摩、浴蒸、拔罐等疗法进行养生。
第三，适量运动。如果你想有一个健康的身体和良好的身材，你应该注意体育锻炼。因为年纪大了，可以选择一些适度的运动，比如跳广场舞、打太极拳、唱歌，或者参加一些老年人的集体活动，对身心健康都有好处。
第四，多动脑筋。在做肢体动作的同时，也要加强大脑动作。比如和同事下棋、打牌、麻将，或者在线玩连连看，或者其他游戏，强迫自己让大脑多动起来，预防阿尔茨海默病，延缓大脑衰老。
第五，保持学习的态度。当你老了，阅读书籍和报纸，这可以丰富你的老年生活，开阔你的视野，以适应老年生活的变化。另外，要更新自己的知识储备和学习技能，多和年轻人交流，多向年轻人学习，多了解他们的世界，更新自己的观念，更好地融入发展变化的新时代，适应新环境。此外，通过学习，我可以用新的知识来指导我的生活，指导医疗保健，丰富我的精神生活。
第六，多交知心朋友。和知心朋友聊天，聊天聊地，这样的生活不仅有意义，还觉得日子过得很快，从中获得了很多快乐！如果你能交到年轻的朋友，那就更好了，也就是说，如果你忘了交朋友，你会让你的生活更有趣，活得更年轻。
第七，学会找乐子。根据自己的爱好，可以选择一些愉悦身心的兴趣，比如养花、画画、养宠物等。，这样你才能有精神寄托，内心不空虚，每天都活得开心。
作为一个老人，如果你能做好以上几点，我相信你的晚年是很有意义的，也是比较充实的。