哪些养生食谱可以每天当主食吃？
结石多发生在中国青壮年，男性多于女性。结石很可能长期存在而无症状，尤其是大的泌尿系结石。较小的石头活动范围很大。当小结石进入肾盂与尿道连接处或尿道时，引起尿道强烈的肠道蠕动促进结石排出，于是出现剧烈疼痛和血尿，严重威胁我们的身心健康。下面详细介绍几种治疗结石病的偏方。
一、核桃粥
秘方:核桃仁100g大米100g老冰糖30g。
品牌:
1.将大米洗干净，核桃仁去壳留仁，放入米锅中，加水500mL，将老冰糖碾碎，放入锅中。
2.把锅放在文火上煮30分钟做成粥。
吃法:一天三次，当饭吃。
功能:补肺肾，排石。
第二，竹笋炒鸭肫
秘方:鸡内金30g，鸭油100g，竹笋200g，黑木耳30g，绍兴酒20g，葱20g，生姜100g，植物油50g。
品牌:
1.竹笋洗净切片，鸡内金磨成细粉，鸡胗切片，木耳去泥渣去蒂，葱切片，姜切片。
2.将植物油放入锅中。煮至六分熟时，放入葱姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳、绍酒少许盐，再放入鸡内金粉翻炒均匀。
吃法:65438+每天0次，随餐。
功能:健胃、消食、通淋。
三、薏米粥
秘方:薏米50克，大米150克，白糖30克。
品牌:
1.薏苡仁、大米洗净，放入锅中，加水1000mL。
2.把锅放在小火上烧开，然后小火煮50分钟。服用时加入白糖搅拌。
食用方法:每日早晚餐服用两次。
功能:祛湿，健脾和胃，利水消肿。
第四，红枣薏仁鱼翅汤
秘方:65438红枣+00薏米30g莲子30g干鲍鱼50g。
品牌:
1.鲍鱼干彻底去毛，洗净，掰成丝；薏苡仁洗净，莲子去核，大枣去核。
2.先将莲子、薏米、红枣炖熟，加水500毫升，炖30分钟左右，加入干鲍鱼，再炖20分钟。
吃法:每天一次，单食。
功能:滋养血气，利小便。
五、彝蒸鸡
秘方:鸡肉1薏苡仁30g核桃肉30g鸡内金15g海金沙20g琥珀酸铂15g生地15g大枣10g盐10g葱20g姜15g绍兴酒20g香油30g。
品牌:
1.将核桃楸、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀酸铂、生地、大枣放入锅中，加入500毫升；水的；小火煎25分钟，过虑，留药汁。
2.鸡宰杀后，放上绍兴酒和盐，葱、姜放入鸡腹腔内，将煎好的药液随鸡放入蒸盆内；将蒸盆放入蒸笼中蒸1.5小时。
吃法:一天吃两次鸡，喝两次汤。
功能:养血养血，溶石排石。