有什么泡茶喝降火清胃的吗？有什么好的搭配？

三花茶

操作:金银花10g，菊花10g，茉莉花3g，加开水泡茶。

用途:清热解毒，治头痛，口渴，咽喉肿痛。

金银花蒸馏液

操作:将金银花的花和叶加水，用武火蒸30分钟，滤去汤汁，加入冰糖后饮用。用途:清热解暑。

小贴士:应避免食用金银花。

在十二经脉中，属于肺胃经，对于肺胃不适非常有效。

禁忌:体质偏寒、肠胃不好的人不宜服用。

菊花

(1)菊花茶:用菊花制成的茶，气味清香，能消暑、生津、祛风、润喉、养眼、解酒。

(2)用白菊花泡茶，能起到平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的作用，白菊花味甘，能增强茶汤的香味，适口性好。

(3)菊花茶菊花茶是人们喜爱的清凉饮料之一。菊花有黄色和白色两种，在国内外都很有名。用于泡水或饮茶时，不仅香气浓郁，还具有疏风清热、养肝明目、降血压、通脉的作用。

薄荷:用薄荷泡茶，可以用薄荷中的薄荷脑和薄荷酮祛风清热，茶有清凉感，是清热利尿的良药。

(如果脾胃虚弱，还是少喝为好。)

用西洋参切片泡茶，可以利用西洋参甘凉的特性来调节茶的口感，西洋参有很好的补阴虚的功效。这种西洋参茶往往具有益肺养胃、滋阴生津、清虚火、退烧的良好功效。

用橘皮泡茶可以利用理气、化痰、止咳的功能。用绿茶泡橘皮，可以热解痰，抗菌消炎，所以对咳嗽痰多的人有好处。

薏仁茶(如果有水肿可以考虑)

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法:热水开了，就可以喝了。

功效:清热利湿，治水肿。

荷叶茶

抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。

功效:清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。

提醒:冬天不要吃冷饮，不然会伤胃。

决明子茶

蠕动慢的人(尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)体内容易堆积，造成便秘。推荐决明子茶。

材料:决明子茶。

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目，利尿通便。

冬天用去火、食疗、清火的方子会有帮助。

冬天，很多人容易上火。以下食疗方法可以借鉴。

咽干声哑:1，喝淡盐水；2、喝橘皮糖茶。

嘴上长水泡:1，切几片生姜仔细咀嚼，可以慢慢消除水泡；2、生嚼1-2瓣蒜或蒜叶，水泡可逐渐消失。

此外，罗汉果、芥蓝、白菜等食物含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁，有安神降火、降血压的神奇功效。多吃、常吃这些香的食物，可以安神降火。在饮食中加入一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞、羽衣甘蓝等。，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。