谁知道粤菜怎么做药膳鱼?
草鱼营养价值不高,也不好吃。应该是鲤鱼。送你一道粤菜。
白芷鲤鱼汤
退潮时,人的手脚在屈伸时感到不利,甚至感到酸痛、麻痹。白芷、当归、北芪炖鲤鱼,能疏通经络,促进血液循环,滋补肝肾。虽有淡淡的中药味道,却是春天醇香可口的汤。白芷性温,味甘,味辛,入肺、肠、胃经。具有祛风除湿、通窍止痛、消肿排脓的功效。主要配合当归、三七炖鲤鱼,对女士有丰胸健身的作用。
材料:白芷15g,黄芪12g,当归、枸杞子各8g,红枣4枚,鲤鱼1条,生姜3片。
烹饪:所有药材洗净,微泡,红枣去核;将鲤鱼宰杀洗净,去除肠内杂质等。,入油锅炸至微黄。放入装有生姜的陶罐中,加入清水2000毫升(约8碗),用武火煮沸后,改为文火约1.5小时,加入适量盐。