浅谈中医养肝养生的内容

本书在1版的基础上修订而成，概述了中医关于肝和肝虚的基本知识，详细介绍了各种养肝养生的中药、食物和配方。其中有39种单味中药和食物，包括它们的性质、味道、归经、成分、功效和应用。养肝汤、药膳、药酒、中药配方400多种。根据中医辨证，对其组成、制备、功效及用法进行了详细阐述。同时介绍了针灸、拔罐、按摩、指压、敷脐、药浴、药枕等中医养肝方法。本书内容通俗易懂，方法简洁实用，保健治疗效果确切。适用于广大群众，尤其是肝病患者和肝虚体弱的中老年朋友。