经络要按时间养生好吗？

12经脉按时间顺序排列，就像潮水一样。它们流向哪里，哪个经络就是“高潮”，此时，这个经络里的气血最旺盛。所以很多医生喜欢在特定的时间疏通气血最旺盛的经络，或者在这个时候服用药物调理这个器官，可以事半功倍。

12经线对应12小时。

(一个小时就是两个小时)

23:00-1:00

子时:胆经

1:00-3:00

丑时:肝经

3:00-5:00

印石:肺经

5:00-7:00

石矛:大肠经

7:00-9:00

陈石:胃经

9:00-11:00

施思:脾经

11:00-13:00

正午:心经

13:00-15:00

卫氏:小肠经

15:00-17:00

沈氏:膀胱经

17:00-19:00

19:00-21:00

奇石:心包经

21:00-23:00