金桔可以和梨一起煮吗？金桔和雪梨一起煮有什么效果？

金桔是芸香科金桔的果实，味道酸甜，皮薄而脆，并含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B、钙、钾、镁等营养成分，具有很高的食用和营养价值。梨也是一种常见的水果，香甜多汁，营养丰富，含有多种维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。金桔和梨营养不冲突，不会起反应，可以一起吃，一起煮对人体有益。

2金桔和雪梨一起煮有什么效果？金桔和雪梨都有一定的润肺、止咳、化痰作用，可用于缓解外感风寒引起的咳嗽、咳痰、喉痒，对慢性支气管炎、哮喘也有一定的辅助治疗作用。

金桔和雪梨都含有丰富的汁液，金桔果皮还含有芳香油成分，能起到一定的健脾开胃、促进唾液分泌的作用，能改善食欲不振、口干等症状。

金桔表皮富含柠檬烯、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，人体食用后有助于促进胃酸分泌；此外，金桔和梨含有丰富的膳食纤维和水分，能促进胃肠蠕动，润肠通便，帮助食物消化，一定程度上改善消化不良症状。

3金桔梨冰糖水的禁忌糖尿病患者要慎吃金桔梨冰糖水，味道甘甜，含糖量高。糖尿病患者最好少喝或不喝，否则可能导致体内血糖水平升高，不利于血糖控制。

如果咳嗽伴有黄痰或浓痰，最好不要喝金桔梨冰糖水，因为金桔梨冰糖水味道甘甜，甜味会产生痰，喝后不利于恢复，甚至导致病情加重。

4金桔和梨怎么一起煮:金桔5个，雪梨1个，冰糖适量。

练习:

1.金桔皮洗净，然后用盐水浸泡15-20分钟。

2.取出，再次冲洗干净，切成两半去掉籽备用。

3.将梨洗净，去核，切成小块备用。

4.将金桔、雪梨、冰糖放入砂锅。

5、加入适量的水，先用大火烧开。

6.然后小火慢炖，直到金桔冰糖软烂，汁液粘稠，被填满。

7、喝汤吃果肉。