我认为自己越来越内向，孤僻，是个典型的宅男。我该怎么办？本人沟通能力差，语言表达能力差。我该怎么办？

要自信。和别人交流不看对方是不尊重的。自卑是你给自己雇的最大敌人，你要有信心把他赶走。你要多和别人交流，不要太在意词汇，有时候用通俗易懂的话表达会更好。不要太在意别人是否喜欢你，因为太敏感会让人不敢靠近你。要自信，幸福在等着你，祝你幸福每一天。