早上应该喝什么排毒清火，去除脸上的痘痘？

1，绿豆菊花茶

材料:菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜少许。

做法:将菊花水煮开，将柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌，加入少许蜂蜜即可饮用。

功效:清热解毒，加速身体新城代谢排出毒素，护肤祛痘印，抚平面部粗糙孔洞，使皮肤光滑，是祛痘妙方。

2.银华绿豆汤

材料:金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

做法:先将金银花加水煎煮，去渣，加入绿豆煮至熟，再加入红糖喝汤吃豆。

功效:排毒消炎，适用于面部有红印痕和炎症的人群，能有效清除痘印，祛除痘火。

3.百合桃花茶

材料:干桃花3克，百合10克。

做法:将桃花放入锅中，用适量的水浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸。

功效:清心润肺，去火排毒。凉茶对肝气郁结引起的痘痘、粉刺、蝴蝶斑都有很好的效果。

4、肠道排毒凉茶

成分:洋甘菊10g，茴香5g，茉莉5g，薄荷10g，紫罗兰5g。

做法:将药材放入锅中加适量水烧开，再煮10分钟。

功效:肠胃功能不好，毒素堆积增多，就会引起痘痘的生长。清除肠道内的毒素后，会改善胃气，减少痘痘复发的机会。

5、牛蒡枸杞解毒茶

成份:牛蒡、枸杞、车前草。

做法:将药材洗净，放入锅中，用开水冲泡，泡茶饮用。

功效:车前子能吸收人体毒素，帮助皮肤排毒，减轻痤疮炎症，牛蒡能帮助清除体内尿酸，排出肝肾毒素。

6、连翘祛痘茶

配料:茯苓9克、白茅根9克、仙草叶9克、天花粉6克、生地黄6克、甘草6克、连翘9克。

做法:所有药材加6碗水，小火炖30分钟。

功效:对肝火过旺或油脂分泌过多引起的青春痘、粉刺、口臭等症状效果突出。特别是对于已经化脓的痘痘，可以起到消炎排脓消肿的作用。

7、甘草丁香红茶

材料:生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

做法:捣成粗粉，均匀待用。每次15-25g，早晨煎服或用水浸泡泡茶，每日数次。

功效:清热解郁，缓解压力，帮助排出体内毒素，避免毒素堆积导致的痘痘。甘草可以抗炎，预防痤疮炎症和红肿。