不好意思，我想给妈妈买个祛斑护肤品。他脸上哪一个应该是黄褐斑！最近皮肤暗沉发黄。如果你想的话

祛斑不能只靠一种祛斑产品。首先要分析身体斑点形成的具体原因，根据斑点形成的原因选择合适的祛斑方法和正规的祛斑产品。

色斑形成的原因很多，大致可以分为外部原因和内部原因:

外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等。

内因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等。除了选择适合自己的祛斑方法外，日常生活中也要注意以下几点:

保证良好的作息时间，不熬夜；

注意你的饮食。多吃清淡的食物和新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物，不要喝太多的茶和咖啡。慎用化妆品。不要频繁更换化妆品种类，拒绝选择含有激素、铅等不明添加剂的化妆品。确保你有足够的睡眠。经常熬夜，睡眠不足，会加重黑色素的沉淀，容易产生雀斑。保证每晚至少8小时的休息。防止便秘。便秘会使毒素在体内堆积，无法正常排出体外，使所有毒素在体内形成黑色素，从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者要保持良好的心情，避免过度焦虑，充足的睡眠是预防雀斑的最好方法；雀斑患者外出时应避免阳光直射。因为雀斑的形成明显与日晒有关；雀斑患者可以多吃含维生素C、E的食物；雀斑患者应尽量少吃酱油、牛肉、咸菜、虾、蟹、酒、咖啡等食物；我们平时吃的盐其实有祛斑的作用。具体做法:盐1茶匙，白质粉6茶匙，菊花粉2茶匙，白醋半茶匙，用水调成糊状，隔天敷在面部斑点处一次。