蜂蜜可以和什么蔬菜一起榨汁？

蜂蜜可以和什么蔬菜一起榨。蜂蜜是很多人都会吃的食物。鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎。在蜂蜜中加入新鲜蔬菜汁是很好的健康选择。我们来看看蜂蜜可以榨汁的蔬菜有哪些？

蜂蜜可以和什么蔬菜一起榨汁？1 1.蜂蜜蔬菜怎么榨汁？

蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适量，洗净榨汁，加入适量蜂蜜，每日服用2~3次，每次一汤匙，饭前服用，对泌尿系结石、前列腺炎、皮炎有很好的辅助治疗作用。

蜂蜜番茄汁:适量番茄洗净榨汁。一杯番茄汁配一汤匙蜂蜜，每日服用2-3次，可增强食欲，加快消化，防止动脉粥样硬化，增强造血功能，维持人体酸碱平衡。

蜂蜜土豆汁:取适量土豆，洗净榨汁，在一杯果汁中加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀。每天2~3次，晚上空腹喝。对维持人体正常的新陈代谢和正常的心脏功能很有帮助。同时对胃酸过多及胃、十二指肠溃疡引起的疼痛、胀气、恶心等症状有明显的抑制作用。

蜂蜜黄瓜汁:取适量黄瓜，洗净榨汁。在一杯黄瓜汁中加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。每日服用2~3次，可润肠通便，强肾利尿。老年人长期服用可预防脱发和甲亢。

蜂蜜南瓜汁:新鲜南瓜适量，洗净榨汁。在一杯南瓜汁中加入1汤匙蜂蜜，搅拌均匀。每日服用2~3次，对心血管疾病、肥胖症、肝肾疾病、各种水肿有辅助治疗作用。同时具有利尿、镇静作用，还可用于前列腺癌的辅助治疗。

2.蔬菜汁的注意事项

1.因为蔬菜汁本身口感不好，制作的时候可以加一些糖、蜂蜜、水果、坚果之类的，可以改善口感，同时补充营养。(比如在坚果中加入胡萝卜汁，坚果中的油会帮助身体吸收脂溶性维生素胡萝卜素。)

2、热汤处理可以更好的保留营养成分，也就是说，要把蔬菜放在开水里稍微烫一下，“杀死”那些氧化酶，还要让组织稍微微软一下，然后榨汁。这样不仅维生素的损失变小了，出汁率也提高了，而且果汁可以色泽鲜艳，不易褐变。尤其是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、新鲜的甜玉米，榨汁前一定要烫一下。