吃什么中药养胃？十种最滋补的中药。
1，白术
白术性温，味苦、甘。入脾胃经，有健脾、健胃、燥湿、和中之功效。是治疗脾胃气虚、厌食、乏力、腹胀、腹泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、尿痛、头晕、自汗的常用中草药。市场上菊花三七的根当白术用，使用时要注意鉴别。
2.山药
吃山药可以健脾胃，帮助消化，有助于治疗脾胃虚弱、食少乏力、腹泻等疾病。山药的选择也是有讲究的。一般应选择外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、无腐烂的山药。
3.黄精属
黄精有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人食用。对于疲劳、食欲不振的人，可将黄精与党参、白术混合食用。对于口干舌燥、饮食无味、舌红等胃阴不足者，可将黄精与石斛、麦冬、山药等配伍。
4.莲子
莲子药性平和，味微甘。中医认为，它们能补益脾胃之气，止泻止泻，有养心安神的功效。需要注意的是，莲子在食用前需要去核。
5.枣
很多中医书籍都有关于大枣保健作用的记载:补虚益气，养血安神，健脾和胃。是脾胃虚弱、食欲不振、大便稀稀、心悸、气血不足、乏力、失眠患者的良好保健营养品。炒红枣后泡茶，可以治疗胃寒胃痛。
6、甘草
中医认为，甘草补脾益气，止咳润肺，急解毒，调和百药。临床应用分为“生用”和“蜜制”。可用于治疗咽喉肿痛、疮疡、溃疡、胃肠溃疡、解毒剂和食物中毒。蜂蜜烘焙主要用于治疗脾胃功能减退，大便稀薄，疲劳发热，咳嗽心悸。
7.沙参
沙参沙参味甘，微苦，微寒。入肺、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津的功效，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳、少痰、咽干等症，以及温热病或阴虚津亏久病热伤胃阴所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干燥等症。
8.黄芪
黄芪又名膜荚黄芪，为蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾益气、升阳解郁、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌的功效。适用于肝损伤、肝炎、胃溃疡、胃炎人群。
9.茯苓
茯苓性味甘、淡、平，有健脾和胃、祛湿利水的功效，也有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓磨成粉，煮粥食用，或者与蜂蜜混合后放在饼上蒸熟食用。
10，芡实
芡实又名鸡头米，是补脾胃的佳品之一，也有固津的功效。和莲子差不多，但收敛比莲子强。如果脾胃虚弱，有腹泻，芡实也可以帮助止泻。因为芡实比较硬，要煮很久，也可以磨成粉，放入粥中。
健康网提醒，养胃中药“怕”糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化。正在服用健脾养胃中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响患者恢复。肠胃功能已经下降的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃负担难以承受。