为什么穴位按摩后会觉得酸酸的？

从中医的角度来说，气血互补，气滞则血瘀。气滞血瘀可引起胀痛、刺痛、酸痛、窜痛、冷痛、灼痛等疼痛。

穴位按摩以经络穴位按摩为主，疏通经络，使气血运行顺畅。其手法渗透力强，能放松肌肉，缓解疲劳，调节人体机能，提高人体免疫力，疏通经络，平衡阴阳，延年益寿。

所以气血不通时穴位会酸痛，按摩完成后气血运行顺畅，感觉很舒服。

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按摩养生注意事项:

1，按摩方向要和肌肉方向一致。

沿着肌肉生长的方向，缓慢而有节奏的，皱纹与肌肉方向成直角，手与皱纹成直角移动，即沿着肌肉方向。如果皱纹是横向的，就纵向按摩；皱纹是纵向的，所以要横向按摩。

2.用于按摩的手指

按摩时，用中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到不能再碰。手指运动要有节奏感，避免过多摩擦表皮。

3、按摩时间不宜过长。

一般控制在5分钟左右，毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。另外，用热毛巾敷一下也可以得到同样的效果。

人民网-光明日报:通则不痛。

人民网-正确按摩5个穴位，养生效果好！

百度百科-穴位按摩