有什么保健茶很重要？

首先，养生茶是一种好茶，具有茶的色、香、味，口感好，味道鲜美，但又不同于普通茶叶和普通中药材，而是取药之性，饮茶之味。两者兼容互补，发挥了借茶力和药助茶的协同作用，收到了饮茶和药物保健的双重作用。因此，开发出来的茶也是一种保健茶，可以起到预防保健的作用。养生茶的作用很多，根据其营养价值和药效作用可分为以下几类:1，减肥瘦身；降脂降压；降血糖2、生津止渴；清咽润喉；解渴平喘类3、退热解暑类；消食健胃；清热解毒4、明目思维；健脑益智；宁心安神5、疏肝护肝；提神强身；延年益寿喝茶有益健康，但也要注意适量。深浅要因人而异。空腹、服药时、睡前不宜喝浓茶。只要科学喝茶，就会健康长寿。