夏天如何养生？

夏天可以尝试多吃富含水分和盐分的食物，比如黄瓜、西瓜、动物肝脏等。当然也可以多喝绿豆汤，豆类。有空也可以多喝茶。最好选择鲜榨果汁，可以增强人的水分和盐分。