当归药膳养生有哪些？

1，补血调经

当归参鸡汤:母鸡500克，当归15克，党参15克，葱姜少许，水少许，盐少许，煲汤。此汤适用于血虚、面色黄、头晕、心悸、失眠、月经不调、产后体虚等女性。

2、温血调经止痛

当归羊肉汤:当归15g，羊肉200g，生姜适量，水适量。喝汤，煮熟了吃肉。此汤肉质细嫩，能补虚温中，活血散寒，适用于血虚寒凝所致的月经不调、四肢不温、产后腹痛、习惯性流产、风寒感冒等。

3、补气养血，祛风除湿，强筋骨

桂参鳝鱼汤:活鳝鱼500g，当归15g，党参15g，葱姜少许，盐适量，煎煮1小时。此汤具有补气血、增强体力的功效，适用于慢性体虚、疲劳、风湿、关节痛。

4、养血安神，活血调经

桂枣茶:当归10g，去皮大枣10g，水煮30分钟，吃枣汁，每日两次。此茶适用于血虚、月经不调、面色苍白或暗黄、心神不宁、失眠等女性。