五疼七伤，哪个是“五疼”？哪“七伤科”？熬夜伤害什么？

七伤:饱腹伤脾，大怒伤肝，强举久坐湿地伤肾，冷饮伤肺，悲悲凄，风雨寒暑伤形，恐伤志。

可见，看、躺、坐、站、走是人们日常生活中最常见的活动，这些活动对人的影响最大，它们之间也可以相互影响、相互协调。所以大家在日常生活和工作中要注意，无论是体力消耗还是脑力消耗，都要适度，不能过度，要注意劳逸结合，调节神经和身心。这才是正确的养生之道。