秋季制茶保健茶完整配方

1.菊花茶:将干菊花放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。菊花茶能清热解毒，凉血止血，对头痛、口腔溃疡有很好的缓解作用。

2.枸杞茶:将干枸杞放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。枸杞茶具有益肝明目、补气养血的作用，对肝病和心血管疾病有一定的辅助治疗作用。

3.桂花茶:将干桂花放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。桂花具有暖胃祛湿、散寒化瘀的作用，对胃病和感冒有一定的缓解作用。

4.枣茶:将枣片放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。枣茶具有补气养血、舒经活络等作用，对疲劳、月经不调有一定的改善作用。

5.薄荷茶:将晒干的薄荷叶放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。薄荷茶具有清热解暑、解毒开窍、缓解头痛失眠的作用。

6.荷叶茶:将干荷叶放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。荷叶茶具有祛湿开胃、降血脂、降血压的作用，对肥胖和高血压有一定的调理作用。

7.决明子茶:将晒干的决明子放入热水中，焯水后加入新的热水冲泡，即可饮用。决明子茶具有清肝明目、润肠通便的作用，对近视、便秘有一定的调理作用。

8.大红袍茶:将干茶叶放入水中，煮沸后倒入茶杯中饮用。大红袍茶具有提神醒脑、降血脂、减肥的作用，对疲劳和肥胖有一定的调理作用。