健康和保健

运动机会减少，高脂血症在患者中非常常见，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和复杂性高脂血症，是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。

如果只有单纯的高脂血症，没有其他症状，药物治疗没有明显改善，主要是调整饮食结构，尽量不吃或少吃高胆固醇的食物。

猪蹄的胆固醇含量居所有食物之首，还有动物内脏、鱼子、贝类、鱿鱼等。

经常吃富含纤维的蔬菜和水果，比如南瓜，很有营养。

能预防多种疾病的蔬菜，大多含有大量的植物甾醇，能抑制胆固醇的吸收。