赵旭说。解读“天时地利人和，非恶不作”2
现在我每天晚上都谈论健康。我之前跟团队同事说过，谈论健康的最佳时间是早上。早上起来听健康课，效果会不一样。这是真的，我的朋友们。
许说的这句千古名言，解释起来很简单，只要十分钟左右，晚上睡觉前改听。和早上起床后坐在书案前用笔做笔记完全不一样。
在对的时间，做对的事，这很重要！这是人生的第一法则。
《黄帝内经》说“正气存内，邪不可为”。所有的疾病都是由致病因素引起的，正气是身体的阳性。
那正阳是什么，怎么来的？是在对的时间做对的事情而养出来的正气。在错误的时间做错误的事情是邪恶的。一旦病菌积累过多，身体的抵抗力和免疫力就会下降。
只要明白这一点，很多人都会坚持晨练看书，肯定会主动去做。
人们常说，知易行难！也就是说，我知道的很可能不是真的。真正明白一件事是真的，一定会去做。
这就是为什么喝中药要守时，在规定的时间吃药效果最好。采药也是一样，要注意时机。有的想在太阳出来前摘，有的想在太阳下山后摘。这和“时间”有关，艾灸也是。
我们群里有不熟悉中医和道教的朋友。他们没有接触过艾灸，不知道艾草。比如五月端午和其他时候艾草的功效完全不一样，疗效也相差甚远，因为我有亲身经历。所以懂这个的民间医生会亲自种一些重要的草药。
有些药农不懂中医，种植中药材牟利。如枸杞、艾草等大众化产品，外观看起来一样，因为采收时间不对，功效大打折扣。
就是影响了中药的疗效，但是治不了急病，对身体还是有伤害的。很多人不理解这一点。相反，如果你了解中医文化的民族草药，并严格按照时间采摘，疗效会有100%的保证。
除此之外，反季节的水果，肉，蛋和其他食物现在都是在错误的时间生产的。反季节水果本身就是反季节的，出现的时间不对，导致气的紊乱。为了增加鸡蛋产量，养鸡场让鸡保持清醒，日夜开灯，以增加鸡蛋产量。“生不逢时”产的鸡蛋还不如农民养的本地鸡鸭，吃饲料有太多的坏处。
同样的道理，吃反季节的水果和人工养殖的肉蛋，对人的健康是有害的。因此，无形中危害我们健康的，如儿童、50岁以下的中老年人以及患有软骨病、骨质疏松症等。
为什么会这样？很少有人在正确的时间做正确的事。工作的时候不工作，需要锻炼的时候怕吃苦，不早起不早睡，学习的时候不学习等等。食物不科学，只是为了满足食欲之类的。
什么都吃，不管是什么都不过季，只要好吃就行。完全忽略了“时间”。本身不在此时的东西，吃得越多，越不道德，恶越重。
你知道吗？今天说的这一点太难得了！
因为我上完课之后会还原成音频然后发到群里。所以，有朋友说，为什么要早起？反正课程迟早是要听的。
做一个好人比做一个坏人更难。如果每个人都在六点前起床，坚持每天学习，那就是一种“天时地利人和”的修行。你的感受会完全不同。如果你在这一点上起来，听这样的课，真正学到这些东西，你真的会发现一个宝藏。
是时候在合适的时间得到合适的东西，提高正气和健阳，也提高肺阳，喂养全身的健阳。
如果在中午或者晚上听音频，会大大降低。这里的秘密就在这里。所以我希望群里400多人，至少一半以上，能选择合适的时间上课，太好了！
最后分享我的一首诗，是我每天早上上课前说的:
陈珏不为自己，只是遵循正道，
当天气变化时，人们必须来自同一个地方。
清晰的时间和空间，但自我永存
早上起床不是一个具体的时间，而是从早上起床的那一刻开始算。两者互不相干，但如果能在对的时间在一起，就是对的时间。如果早起不与自然的早晨聚在一起，那么每个人的小宇宙如果不跟上大宇宙时间的运行，必然会被大宇宙淘汰。
试想有多少人没有跟上大宇宙的脚步，是不及时的。中医有句名言，天时地利人和才生。只有在对的时间，对的时间，我们才能活得对，这样杨灿才是正的，正义才能藏在里面，邪恶才能做不出来。