艾灸哪些穴位可以美容?
合谷穴
合谷穴位于掌骨1和2之间,在第二掌骨的关键点,桡骨边缘。
是保健的重要穴位,具有清阳明、祛风解表、舒筋止痛、通络开窍、清热解毒的作用。艾灸这个穴位可以达到保健美容的效果。对热证引起的痘痘有很好的调节作用。
内关穴
内关穴位于腕横纹上方2寸(约7厘米),掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。它也是一个重要的保健穴位,因为它有宁心安神、理气和胃、舒筋活络的作用,所以艾灸这个穴位也有很好的保健美容作用。
足三里穴
足三里穴位于督脉穴下3寸(约10 cm)处,督脉穴是胫骨前嵴外的横指。具有健脾和胃、消食化积、益气养血、祛风除湿、疏通经络、扶正固本的作用。艾灸足三里穴可以提高人体对营养物质的吸收,增强免疫功能,调理气血,促进血液循环,有助于淡化黄褐斑,还可以帮助水液代谢,消除皮下水肿和眼部组织液积聚,消除眼袋。
滑肉门穴位于脐上1寸处,再在另一侧开2寸。艾灸此穴可增强腹肌纤维弹性,增加血流量,调理气血,疏通经气,使气血上下贯通,从而防止皮肤衰老。
舒菲角
舒菲点位于第三胸椎棘突下1.5英寸。艾灸此穴有助于增强表皮细胞的代谢能力,使皮肤细腻,起到抗衰老的作用。
脾俞穴
脾俞穴位于胸椎棘突下。11,侧面开口1.5寸。艾灸此穴可增强人体吸收营养的能力,使新陈代谢功能旺盛,促进血液循环,提高造血功能,起到抗衰老的作用。此外,还能促进眼部血液循环,防止血液淤滞,帮助色素代谢和水分代谢,消除黑眼圈和眼袋。
曲池穴
曲池穴是阴阳大肠经的汇合点,具有疏通经络、调和气血、清热解毒的良好功效。艾灸此穴有利于促进大肠气血畅通,促进毒素和废物的排出,从而起到护肤抗衰老的作用。还能调理肺热血热引起的痘痘。
水坑
水穴艾灸位于脐上方一寸处,可促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。?