剖腹产后如何揉肚子，第二次剖腹产后如何收腹？

可能很多妈妈对剖腹产不太了解，但是会选择剖腹产来减轻顺产的痛苦。其实剖腹产的痛苦并不比顺产少，其痛苦主要集中在产后。剖腹产后怎么揉肚子？请跟我来看看剖腹产中隐藏的一些秘密吧！

剖腹产后如何揉肚子，有利于减轻腹痛，减轻患者的肥胖程度。所以这期间要适当按摩腹部。按摩腹部时，如果条件允许，可以涂一些按摩油，有助于保证按摩工作的顺利完成，保持腹部的清洁。剖腹产后，除了按摩腹部，还要做好调理措施。这期间要定期清理伤口，有利于伤口的快速恢复。这期间要多注意产后的调理措施。适当的按摩有利于伤口的愈合。这期间按摩也有利于及时排毒。所以剖腹产后，患者可以适当按摩。剖腹产后也要注意饮食。你应该在饮食中多吃水果。水果中含有较多的维生素C，对产后恢复很有帮助。吃水果也有利于帮助按摩工作顺利完成。经常按摩腹部有利于减轻伤口疼痛，防止伤口变硬。

最后，我们提醒患者，剖腹产手术后，要轻轻按摩伤口，按摩时不要触碰伤口，这样有助于提高患者的安全性，达到按摩的最大效果。在按摩的同时，患者要适当涂抹按摩油，有助于按摩顺利完成，减轻患者负担。在此期间，她们要做好自己的调理措施，调整好自己的饮食卫生，定期清理伤口，会有利于产后的顺利。

第二次剖腹产后如何收腹，剖腹产后如何瘦肚子，这里介绍几种方法，希望对初为人母的女士有所帮助。

1，晚上六点前吃饭。

睡前让肠胃有足够的时间消化排空，这样腹部就不会堆积大量脂肪，重建平坦的腹部。中药可以调节体质，促进脂肪代谢。如果想产后更快减掉腹部脂肪，可以咨询中医。另外，洗澡时可以用海盐按摩腹部，每晚做腹式呼吸，在床上做体操，这些都有利于减掉腹部脂肪。

2.使用紧身胸衣

这是最直接有效的方法，但只能在手术切口愈合后使用。使用过程中需要适当的运动和节食，瘦腹效果更好。

3.锻炼

拆线后满月前在房间里散散步，满月后做一些简单的家务，适当跑步，每天早晚慢跑30分钟。晚上配合仰卧起坐，可以有很好的减肥瘦腹效果。