肚脐眼艾灸的方法有哪些？

用专用的肚脐灸器在肚脐上施灸，每次20-35分钟，每日1次，10次为1个疗程。艾灸最好在秋冬。此灸法适用于调理因体虚引起的胃肠功能紊乱和神经衰弱。

2.在姜片上扎几个孔后，盖在肚脐上，点燃艾炷，放在姜片里啄灸，感觉温暖舒适。隔日灸15-20分钟，每月灸10次。初冬至日的艾灸是最好的。这种艾灸方法可以治疗寒邪引起的消化不良、腹痛等症状。

3.将随身听艾灸器固定在肚脐位置，调节风门控制艾灸温度。艾灸每天一次，每次20-35分钟，10次为一个疗程，尤其是秋冬季节。

4.将燃烧的艾条直接挂在肚脐上方约一厘米处，以感到温暖。艾灸15-30分钟，每日一次，10次为一个疗程。秋冬艾灸效果最好。