日常艾灸养生重点之一(6):足三里

昨天我们学习了健脾养胃的第一要穴中脘，也讲了健脾养胃对后天中脘补气的重要性。足三里足三里是腿部胃经的关键点。

中焦脾胃运化食物产生能量，食物的精气会转化为中和之气，剩下的渣滓会向下排泄。在这里，完成这一运化功能的中焦脾胃之气实际上有两个气，即脾气主升清，胃气主降浊。

与脾胃、气血生成、中焦下焦能量有关的问题……都可以在足三里找到。例如:

胃痛、恶心、咕咕叫、呃逆、膈呛、厌食、消化不良、腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘、头晕、心悸、哮喘、疲劳、水肿、下肢关节痛、急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高血压。

有病宜调，有病宜养，提高机体免疫功能。