美容护肤护肤方案
清洁使皮肤尽可能处于无污染无创状态，为皮肤提供良好的生理条件。清洁皮肤也是一个很好的调节和放松皮肤的过程。在这个过程中，能有效激发皮肤的活力，使毛孔充分渗透，充分发挥皮肤健康正常的吸收、呼吸和排泄功能，保持皮肤良好的代谢状态。再好的化妆品，如果不彻底清洁，长年累月对皮肤的侵害和伤害也是非常严重的。
上釉前弄湿身体
秋风起，空气湿度逐渐降低，皮肤开始有“绷”的感觉。这说明你的脸缺水！加强皮肤补水是秋季最重要的护肤工作。就像把它浸在盆里一样难看。这时候就需要速效补水面膜救急了。敷在脸上10分钟，马上给皮肤注入足够的水分。喝了足够的水，皮肤会变得柔软细嫩，自然会臣服于化妆。
增加水分
除了补水，给皮肤补充充足的水分，还要想办法留住这些水分，防止水分蒸发流失。这是保湿的。
补水的话要选择稀薄的液体产品进行吸收，保湿的话要选择粘稠的凝胶产品，让皮肤充分吸收水分，然后用凝胶产品锁住水分，保持湿润。芦荟胶，哪里都能买到，是很好的保湿品。
皮肤美白
阳光明媚的夏天过去了，紫外线也没那么强了，正是我们美白的好时候！趁着秋天，快速修复夏天晒黑的皮肤！
美白首先要注意防晒。秋天的紫外线虽然没有夏天那么强，但是没有防护措施也会逐渐变黑。对于上班族MM来说，选择SPF 15左右的防晒霜就足够了。
抗敏感性
换季是你皮肤最敏感的时候。在季节交替的时候，要特别注意护肤的选择。这个时候不要尝试新的护肤品。它们会让你的皮肤更加敏感。尽量使用你的皮肤已经适应的温和产品。
弄湿
寒冷的冬天，不管脸上抹了多少护肤品还是觉得干燥，补水面膜往往都是干的。为什么？这是因为冬天气温低，我们皮脂腺分泌的油脂也不足。同时需要补充油脂，才不会觉得干燥。倩碧乳液(黄油)是个不错的选择，因为它保湿效果好，还能促进其他产品的吸收。
防止皱纹
秋冬季节，要谨防小皱纹的出现。皱纹出来了就不好回去了！未雨绸缪很重要！提前使用一些抗皱产品可以有效延缓皱纹的出现！此外，流行的抗衰老成分Q10也是一种有效的抗皱产品。
小型的，紧凑的
皮肤松弛是美容大忌，我们不希望皮肤缺乏弹性、暗沉。冬天油脂分泌少，皮肤更容易失去弹性。梦妆紧致抗皱修复精华，让肌肤由内而外紧致细腻。
隔离；隔离
户外活动对风、太阳和空气污染是不可或缺的。化妆前涂上一层防晒霜，既能隔离化妆刺激，又能防御外界侵犯，是户外化妆必不可少的一步。好的防晒霜不仅防晒效果优异，还能清爽保湿，让妆容效果更加完美。营养过度浓缩
护肤品中的各种营养成分可以让皮肤呈现出不同的光彩，比如美白、活化、补水等。只有两者一起使用，皮肤才能有时间吸收不同的营养，皮肤才能健康白皙有光泽。如果把各种营养物质都往皮肤上扔，结果只会适得其反。
错误示例
深层清洁和去角质同时进行:皮肤的承受力有限。深层清洁后，表皮细胞很可能被无意伤害，需要一段时间才能恢复。如果此时进行去角质，无疑会让皮肤受到更深的伤害，营养成分的吸收也就无从谈起。
正确的方法
深层清洁可以经常进行，但不能和去角质一起进行。最好每周单独去角质一次，期间不要深层清洁皮肤。黄瓜纤维丰富细腻，能促进肠道内毒素的排泄。常吃黄瓜有美容护肤的功效，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。新鲜黄瓜的黄瓜酶是一种活性极强的生物酶，能有效促进人体新陈代谢，促进血液循环，达到护肤美容的目的。夏天用嫩黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长条，贴在脸上。黄瓜有吸收体内多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发烫的皮肤变得稳定，同时还能消除毛孔中堆积的废物，祛除褐斑，使皮肤更加漂亮，尤其适合容易出汗、脸上经常长痘痘的人。
方法:将一根新鲜的黄瓜切片，先用热毛巾小心翼翼地在脸上擦，然后将背上的黄瓜一根一根地贴在脸、鼻子等不易粘的部位。可以把黄瓜切成两半，粘在上面。保持10分钟左右，最后用热毛巾把脸擦干净。黄瓜美容坚持每天做1次，可以使皮肤柔嫩润泽，不在毛孔堆积污垢，使皮肤焕然一新，达到清洁、美化皮肤的效果。有很多美容秘方非常有效。
●蛋清脱皮。
用蛋清涂抹皮肤，溶解死皮。蛋白质干了，用温水洗掉，死皮就去除了，让人容光焕发。
●花生酱柔肤霜
在膝盖和手肘粗糙的皮肤上抹两勺花生酱，10分钟后擦掉，用温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化和美化干燥和有鳞的皮肤。
●奶酪清洁霜
将一勺奶酪和一勺柠檬汁混合，涂在脸上，用热水洗干净，再涂上紧肤水和润肤剂，皮肤就会白皙无瑕。
●柠檬黄瓜紧肤霜
将一根新鲜的黄瓜切成大块，放入搅拌机中，搅拌成浆状，去掉残渣，加入一杯新鲜的柠檬汁和四分之一杯水，用棉签在你的皮肤上擦一下，皮肤马上就紧致了。
●冷冻牛奶去除眼部浮肿
将棉球浸泡在冰冻牛奶中，取出后敷在眼睛上5分钟。然后在眼皮上抹两个梨或者菠萝，让眼睛明亮起来。这是好莱坞明星的秘方。
●润唇膏
这是世界名模最喜欢用的方法:将半勺干麦片与1/8勺蜂蜜和一勺牛奶混合成糊状，涂在嘴唇上按摩，再用清水洗净，这样嘴唇就会光亮润泽。
●菊花美容
将菊花花瓣装入瓶中，注入医用酒精，密封。1个月后，用两倍的凉开水稀释，对皮肤有美白作用。
●橄榄油美容
(1)电容保护
洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷，可以清除毛孔中肉眼看不见的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
(2)嘴唇保护
天气冷的时候，感冒或者肠胃不好的时候，嘴唇容易脱皮、皲裂。只要涂上少量橄榄油，就能让嘴唇重新变得光滑。
(3)卸妆
卸妆时，用橄榄油轻轻擦拭面部，可以有效去除油彩和化学物质，保护面部不受侵蚀。中医认为，皮肤黝黑干燥是由于饮食不当、气血失调、肾虚、肾色暴晒等原因造成的。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血的方法，可以使面色白嫩润泽。
普济坊中药祛斑
用栗子薄皮，捣成粉，蜂蜜，涂上。有促进血液循环、滋润皮肤、平展皱纹的作用。我们的药方是治疗面部皱纹的经验方。《医部全录》说它能“使皮肤、皮肉迅速起皱，治愈老年人的皱纹。”中医祛斑方中的“栗子薄皮”是指栗子内果皮，也叫栗子，能活血、活血、润肤；还有收敛作用，可以紧致肌肤，滋润肌肤的白蜜可以让肌肤细腻，皱纹松弛。
《百病验方大全》:三花祛皱液春天取桃花，夏天取荷花，秋天取芙蓉花，冬天取雪水或冰水煎三花做汤，勤洗脸。这种中药可以促进血液循环，滋润皮肤，消除皱纹。药方中的“三花”都可以活血化瘀，使经络通畅，使血液滋养皮肤，消除皱纹。
“鲁夫禁芳”:孙贤少女霜
黄柏脾9克，红薯根9克，大枣21枚，均研成糊状。每天早点用汤洗脸，去除皱纹。大枣能调和阴阳，调理营卫，调经补气血，是古代养生家庭服用的佳品。该中药祛斑配方具有营养皮肤、滋润皮肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。这个食谱不仅可以洗脸养颜，还可以用来洗澡，还有减肥护肤的功效。
“外台秘方”:祛斑液
羊胆汁、猪胰腺、细辛均分。用竹签去除猪胰腺的血丝和筋膜，羊胆汁切开；倒入锅中，加入适量水，加入猪胰脏和细辛。煎煮三次，滤渣取液，装瓶备用。每天晚上涂在脸上，第二天早上用浆液洗脸。这种中药祛斑法具有祛风清火、润肤除皱、治疗雀斑的功效。
莲子桂圆汤
原料:莲子30g、芡实30g、薏米50g、龙眼肉8g、蜂蜜适量。
制法:选取上述五种食材，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮65，438+0小时。等它们软烂了，稍微放凉，放入蜂蜜，搅拌均匀，等到温热，再放入容器，喝汤，吃莲子1次。
应用:本品能健脾，促进运化，刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢，使粗糙黝黑的皮肤逐渐变白细嫩。它是一种有效的美容药膳，可以经常服用。
草本面膜
市面上出现了草本面膜、天然中草药洗发水、祖传秘方美白精华等，其中所含成分大多与中草药挂钩，已被大众接受。
随着物质生活水平的不断提高，人们开始越来越注重所用护肤品的安全性、环保性和天然性。中药护肤品是从中草药和天然植物中提取的护肤成分，在遵循自然环境和人类可持续发展要求的基础上，满足人们对高品质生活方式的追求。护肤品“绿色”、“天然”、“无添加剂”的趋势，无疑给了中草药化妆品一个跨越式发展的机会。
纯植物中草药产品，适合所有肤质，性质温和安全，不伤害皮肤。随着绿色消费、天然养生等概念的兴起，中草药护肤品越来越受到很多爱美人士的青睐。