生活中，有什么事情是你注意养生后才知道的？

在我病老的日子里，我常常回想起年轻时或春风得意时做过的糗事，让我感到愧疚。在退休的前几年，我经常想到这些罪恶，我感到羞愧。我真的很想再活一次，不想再犯那些臭毛病，不想再被旧疾旧罪困扰。生病之后，你会觉得拥有一个健康的身体是多么重要。在你生病无法躺在病床上的那一刻，虽然有人在照顾你，那种无助感还是会出来的。和生病没什么区别。生病太痛苦了。

生病的时候需要花钱，特别是大病的时候。这个时候你可以看到你辛辛苦苦挣了一年的钱，在医院住一个星期就没有了。你觉得花钱如流水，医药费不打折，没有商量的余地。你不能讨价还价。当我因为输尿管结石特别疼不能去医院做手术的时候，我会特别坚决的等到好了，一定要严格管理自己。我需要从饮食注意事项、运动方式、生活习惯等方面严格管理自己。现在感觉自己做到了，手术后结石再也没有复发过。我觉得和我住院后的觉醒有关。

有遗传因素，但不是主要因素。不规律的生活习惯和不健康的生活方式是主要因素。我不得不把我的家庭拖入困境。生不如死的时候，真想赶紧离开。生病的时候特别怀念自己吃住的时候，羡慕身边蹦蹦跳跳的人。羡慕照顾自己不被别人照顾的美好生活。只有经历过，哪怕是感冒、头疼、轻微骨折，我才明白，拥有一个健康的身体是生命的第一要素。

屏住呼吸，摩擦身体。我想念我的兄弟姐妹。他们来了，精神焕发，病痛减少三分。他们的眼神和话语是对自己的一种安慰和鼓励。我特别不希望他们离开，也希望自己不能陪我很久。