对于痰湿体质的苦丁茶怎么看？

我也是痰浊体质。查了很多养生的东西，说了一些我知道的。黄色补脾，多吃黄色、小米、玉米。忌辛辣凉的，我总是吃辣的。痰湿体质就是湿体质。除了运动出汗，还可以大量喝红豆薏米粥。这种水分很好。别忘了粥不粘米，米是最湿的。喝茶方面，黄茶补脾，绿茶不能天天喝，属于偏凉，红茶还可以，温。

可以注册活法网站，测测体质。它推荐可食用和不可食用的食物，取决于你的体质。痰湿体质靠自己做饭。我现在处于和平宪法中。痰湿体质主要是脾气虚，不能运水。时间久了，痰浊体质就形成了。腹胀、肥胖、头晕、恶心、大便不畅等痰浊体质的人，可以用痰浊橘皮代替茶叶。蚯蚓可以活化脾脏，使其心情舒畅，促进水的渗透，去除湿燥的皮肤和消除痰，这两者都可以活化脾脏，消除痰，消除湿。薏苡仁可以醒脾止泻，促进湿化，赤小豆可以醒脾除湿，二者都可以代替茶叶，改善痰浊体质。

苦丁茶味苦，但不同于药的苦，类似于苦瓜，但不同的是它是泡水的苦。从头到尾都很苦。喝完觉得喉咙里甜甜的。如果我喜欢这个味道，我喝得越多越好。高定茶能消炎解毒、杀菌止痒、消暑活血、抗癌、头痛、上火、肥胖、肝风、喜、治牙痛、预防胃炎、肝炎、咽喉炎、鼻炎、高血压。茶有个特点，用量很少。只需将一两片叶子放入一杯开水中。叶子的颜色由黑变绿，茶苦中带甜。苦甜饮料精神爽，吃腻了更好。高定茶能否长期饮用保健茶取决于个人体质。

有一次我在一家茶叶店问高定茶，老板说:现在很多人买高定茶不是为了喝，而是为了开水洗头。据说白发洗了会变黑。于是果断买了半斤，洗完头发没有油一样的头皮屑。要想转黑，可能还得坚持。用能喝的东西洗头好像也无所谓。请慢慢洗！一般来说，阴郁的药材性微寒，有一定的学习效果。但是脾脏很少见。服用这种凉茶会增加脾脏的负担，不利于脾湿的排出。一般来说，阴虚痰湿的调节要分两部分，但只要用茶叶，药性不会太强，可以双管齐下，只是在效果上打些折扣。