下雨喝什么茶养生祛湿？

雨节气来了，雨水增多，湿气逐渐增加。雨水节气对植物生长和人的健康影响很大。在阴冷潮湿的环境里泡一壶茶，可能比神仙还幸福。你知道什么样的茶雨可以喝来养生祛湿吗？我们去老黄历看看吧！

雨季喝茶要注意避免偏性强的茶制品，如冷绿茶、新白茶、普洱台地生茶、高温干红茶、新普洱熟茶、高焙乌龙茶等。普洱生茶、有一定陈化期的熟茶、低温烘干的优质红茶，都是适合这个时候饮用的好茶。

绿茶去除水分最好。

除湿效果最好的是最天然的绿茶。由于绿茶没有经过发酵和氧化，最大程度保留了鲜叶的原味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。所以湿气重的人不妨多喝绿茶，比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰，都是很好喝的绿茶。绿茶性寒，不宜多饮、久饮。一旦你的健康状况有所改善，你应该选择喝其他的茶。最好在饭后一小时左右泡上3g左右的茶，在享受饭后悠闲时光的同时，让茶香四处弥漫。

花茶缓解春天的睡意

中国大部分地区属于季风气候，四季分明:春季气温高，夏季炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。在春天的日子里，万物生机勃勃，但人们普遍感到困倦无力，呈现出春困的现象。人们喝花茶可以缓解春困带来的不利影响。花茶味甘凉，但芳香刺鼻，有利于驱散冬季积聚在人体内的寒邪，促进体内阳气的生长，使人神清气爽，使“春困”自行消失。

蜂蜜红茶暖胃健脾。

红茶味甘，性温，能滋养人体阳气，生热，暖腹强身。在这个雨季，“倒春寒”的现象时有发生。天气又湿又冷，一杯温热的红茶能让你全身暖和起来。在红茶中加入适量的蜂蜜调味，不仅风味更佳，还能暖胃、护肝、健脾。