便秘患者怎么揉肚子治疗？

揉腹在中国有几千年的历史。睡前睡醒后，仰卧，想想肚脐。首先，右手顺时针绕肚脐摩擦。累了就反方向换左手，次数不限。这叫“揉腹”。艾灸保健受到历代保健工作者的高度赞扬。早在南北朝齐梁时期，达摩译写的《易筋经》中就有揉腹的方法。明代保健专家冷谦在《保健16》一书中也记载了“腹部要常揉”。健康专家认为，揉腹部可以预防和治疗便秘等慢性疾病。

揉腹治疗便秘的机理。腹部是人体的重要组成部分，包含了胃、肠、肝、脾、肾、膀胱等重要器官。这些器官的正常功能将直接影响人的健康和寿命。因此，揉腹可以调和上下，分离阴阳，去旧推新，充实五脏，驱走外邪，消除内生疾病。揉腹的作用在于:

(1)中线，上半部在头顶，下半部在会阴部，两脉相连，主宰全身阴阳；肚脐连接着所有的经络和数百条静脉，所以通过揉揉肚脐和腹部，可以调整人体的阴阳，使其平衡，从而使脾胃和谐，上下通顺。

(2)揉捏腹部可以疏通经络，使血流通畅，增加腹肌和肠平滑肌的血流量，改善其血液循环，调节胃肠功能。

(3)能增强腹壁肌和肠平滑肌的张力，促进胃肠运动，有利于排便。

(4)能健脾，促进胃肠消化液的分泌，加强对饮食的消化吸收和废粪便的排出，减少胃肠积滞。