你为什么起得这么早？

个人认为原因是健身的习惯。为了保证训练的效果，一定要保持良好的睡眠习惯和高质量的睡眠。于是晚上很早就睡了，十一点左右，第二天很早就醒了。

另一方面，如果你醒来的时候不起床，只是躺在床上扣手机，对眼睛不好，所以你会醒来，马上起床开始整理。

早上早起，早上晚起，积极开始新的一天。

但是每个人都有自己的生活习惯，适合自己的才是最好的。加油~