为什么很多农村老人很少注意饮食，却能长寿无病？

我们发现农村很多老人吃饭的时候都比较随意。比如有的老人一天只做一顿饭，可以吃一整天。而且有的老人不太卫生，做饭不洗碗，厨具筷子都不洗。但即便如此，很多农村老人寿命都很长，生病也少。我认为这是因为农村老年人经常劳动，得到体育锻炼，增强体质；而且经常接触那些病菌，身体也会产生免疫力。

第一，农村的老人经常干体力活，身体得到了锻炼，抵抗力更好。农村的老人年轻的时候经常工作，而且都是干体力活，老了还在坚持工作。也正因为如此，他们的身体得到了锻炼。不像城里人上班要一直坐着，他们得不到体育锻炼。正是因为他们经常工作，身体更强壮，抵抗力更好，所以他们通常很少生病，容易健康长寿。

二是农村老人经常接触一些不干净的东西，所以身体免疫力好。我们会发现一个情况，有些家长在抚养孩子的时候会打扫家里，甚至会使用空气净化器等设备，但即便如此，孩子出门还是很容易感冒生病。但是有些父母把家里弄得又脏又乱，而且不太注意家里的卫生，养出来的孩子不容易生病。

之所以会出现这种情况，是因为孩子接触的病菌多了，所以产生了抵抗力，身体不容易生病。农村的老人也是如此。他们吃饭的时候不太注意卫生。他们经常接触那些病菌，所以他们的身体有一定的免疫力，所以他们不太容易生病，更容易健康长寿。

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