枸杞猪肝瘦肉汤——补血益气保护视力

枸杞猪肝瘦肉汤的做法比较简单，所以平时可以经常吃一些枸杞猪肝瘦肉汤，也会对身体有好处。我们可以通过吃枸杞猪肝瘦肉汤来帮助我们保持健康，这是一种非常健康的健康食品。所以这道菜怎么做，怎么一起吃。

枸杞猪肝瘦肉汤原料

枸杞300g，猪肝150g，猪肉100g，鸡蛋2个，姜，盐，油。

枸杞猪肝瘦肉汤的做法

首先我们需要准备好所有的材料，然后把枸杞洗干净，再把猪肝和猪肉洗干净，然后切片备用，鸡蛋打到碗里搅拌均匀。这时候我们可以把姜洗干净，然后切片，拍几片。然后我们选择把姜、猪肝、肉片一起放在水里，把水烧开，继续煮五分钟，最后加入枸杞和蛋液，撒上盐，直到。

枸杞猪肝瘦肉汤的食用功效

枸杞猪肝瘦肉汤是非常好的保健食品。首先，味道非常鲜美。同时吃枸杞猪肝瘦肉汤也能起到滋补的作用。首先，枸杞猪肝瘦肉汤含铁丰富，是补血食物中最常见的食物。它含有维生素A、维生素B2和维生素C，这些都是普通肉类中所没有的。它具有保护眼睛和防止眼睛干燥和疲劳的作用，可以帮助我们保护视力健康。同时，吃枸杞猪肝瘦肉汤也可以补血益气，非常适合现代人。

现在很多人都觉得眼睛很累。这个时候除了注意让自己的眼睛多休息外，完全可以选择吃一些枸杞猪肝瘦肉汤，对我们的眼睛健康有好处，对补血益气也有好处。是我们平时不能错过的好选择。