老中医来了|艾灸一年，比以前更怕冷了...

第一次做艾灸的时候真的很舒服。我感到温暖，精神焕发。但是坚持了一年，为什么我比以前更怕冷了？我要经常做艾灸才会觉得冷，所以不会...有什么问题吗？

说这话的时候，小啊精致略黑的脸上满是不解。

艾灸，原本是中医特有的外治法，近年来逐渐脱离中医之手，因其操作简单，看似容易掌握而演变成一种时尚的国民保健方法。

要知道，医学一定是复杂的，时尚一定是简单的。从治疗技术到保健时尚的转变，意味着你看到的艾灸将不再靠谱。不可靠的医疗技术是危险的:用来治疗疾病，可能会加重病情；用于养生，原本健康的人可能会变得不健康。这是一个简单的道理，完全有道理，不用多说。

对于有一定中医知识的孩子来说，更难理解为什么艾灸会让人越来越怕冷。有必要给大家分析一下这个问题。

艾灸是一种热疗。理论上应该有很好的散寒效果，而且越灸越凉。事实上，很多患者在长期艾灸后，更加怕冷。你不仅更加怕冷，而且你的脸可能会变得越来越暗淡和发黄。我知道对于爱美的女生来说，冷可以抵抗，丑是不能忍受的！)

越灸越冷。这是两个原因。

一、艾灸时受凉！

艾灸的时候，皮肤是暴露的。如果室内温度低或者有微风，就容易着凉，导致寒气入侵——频繁艾灸，经常感冒。由于这种寒气入侵大多轻微缓慢，患者往往察觉不到。他们只是觉得艾灸的地方温暖舒适，却没有感觉到没有艾灸的地方还有凉意...渐渐的，整个人变得越来越怕冷。(体内的阴寒越来越强，气血运行不畅，所以面色会显得暗沉、阴沉。)

古代没有空调，冬天又太冷，一般不可能做艾灸。现代人有空调，但是温度太低。虽然是夏天，他们还是会冷。吹着冷风，我点燃了艾绒...与其假装冬病夏治，不如关掉空调去外面走走！

第二，对寒冷的耐受力降低。

人是一种对环境适应性很强的生物。流浪汉穿得少并不是因为他们强壮，而是他们经常穿得少是为了养成一个不怕冷的身体；总是因为“妈妈觉得你冷”而不敢少穿衣服的人，会自动降低对寒冷的适应能力，慢慢变得像妈妈希望的、害怕的那样怕冷。同理，经常艾灸的人，习惯了外界给予的温暖，却比普通人抗寒性差，更怕冷。

艾灸可以治病强身，但不适合治疗“体寒”(2)。

作为一种医疗保健方法，具有温散寒邪、温经通络、化瘀散结的功效，能激发正气，增强抗病能力，常用于治疗各种寒证、虚证、血瘀证，甚至能回阳固脱，治疗急危重症。但是，艾灸的功效并不包括“使人不怕冷。”

给…作注解

(1)大师:指在市场经济时代，打着中医的幌子，利用人民渴望追求健康的心理，谋取不当财富的人。他们有的没有行医资格，有的没有文凭，有的两者都有！隐蔽性高，社会危害大。

(2)体寒:一些养生会所、保健品推销员、民间保健交流群使用的成语，含义模糊，有时相当于怕冷，有时指舌苔油腻，有时又是“拔罐后碰伤”的代名词。“体寒”不是中医术语，在正规医疗机构基本不用(除非医患沟通需要借用)。类似的名词还有宫寒、燥湿、解毒等等。

如果你不怕冷，你应该多运动！