美容、健康、减肥茶可以轻松搞定。

说到减肥，大家一定会想到健身或者节食减肥。这些方法坚持下来会有明显的效果，但是其实有一个很简单的减肥方法，就是喝茶。有很多茶不仅能减肥还能美容。那么有哪些美容保健减肥茶呢？

1，普洱茶。我想很多朋友都知道这种茶，但是普洱茶有很多减肥的功效。其实普洱茶也是红茶的一种。喝的时候最好是刚沏好的普洱茶。如果每天坚持喝65，438+0升，相信可以减肥成功。

2.菊花茶。其实办公室女白领喝菊花茶是个不错的选择。菊花中有很多消毒物质，所以对我们的身体有很多排毒的作用，这也是减肥过程中很好的辅助作用。

3.荷叶茶。我听说过这种茶，但我不想喝太多。荷叶茶能让人神清气爽，有助于改变我们的肤色。在选择荷叶茶减肥的时候，其实有不少需要注意的地方。荷叶茶最好空腹喝，冲泡时以浓泡为佳。

4.乌龙茶。乌龙茶中没有维生素C，但乌龙茶中含有铁、钙等多种矿物质。我们可以每天饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶对减肥可以很有效果。

5.吉姆·马奈茶。这种茶喝后能抑制体内糖分的吸收。吉姆·马奈茶主要是对我们的减肥有预防作用。当然，吉姆马奈茶对糖尿病也有很好的效果。

6.杜仲茶。杜仲。茶是前所未闻的，但杜仲。茶叶是很好的减肥产品，杜仲所含的成分。茶可以有效地使我们的身体快速消耗热量。此外，杜仲茶还能防止衰老。

7.红茶。因为红茶中含有可以抑制小腹脂肪堆积的成分，所以当人们谈到肥胖的时候，应该会立刻想到那是脂肪的堆积，而红茶恰好也含有可以抑制脂肪堆积的成分。如果长期坚持喝红茶，可以明显感觉到脂肪在减少。