樱桃的营养价值
中医认为樱桃味甘酸，性温，入心、脾、肝经。具有养血补血、益气养心、祛风除湿、活血化瘀、利尿止痛、养颜祛斑、收敛健脑、益智的作用。古书《别录》是“主调益脾气”《滇南本草》是“治诸虚证，可大补元气，润泽肌肤；泡酒服下，治左瘫右瘫，手足无情，风湿腰腿痛。”
樱桃的营养价值和功效
1，樱桃含铁量更高，比苹果高20-30倍，每百克高达6-8毫克。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，提高记忆力，增强体质。
2.樱桃富含蛋白质、维生素A、B、C，钾、钙、磷等矿物质和多种维生素，热量低，纤维高。经常食用可以使面部皮肤红润白皙，消除皱纹，消除斑点。
3.樱桃含有褪黑素、花青素、红色素等。具有有效的抗氧化作用，促进血液循环，抗衰老，还能帮助尿酸排泄，能缓解痛风和关节炎引起的不适，并有一定的镇痛作用。
樱桃不仅好吃，而且有很好的保健作用。你一定知道吃樱桃的这些好处。
此外，吃樱桃还有六大好处。
1，补血养血
适用于各种贫血、月经提前、月经推迟、月经量少、月经过多、长期未孕、头晕目眩等。
2、美容祛斑
面色苍白，无红光，皮肤黝黑，干燥缺乏水分，过早出现皱纹，面部有斑点等。
3、祛风胜湿
适用于痛风、关节疼痛、屈伸不利、肩颈疼痛、腰腿疼痛、筋骨不利、四肢麻木、半身不遂、冻疮等。
4、益气养心
适用于体虚、神疲乏力、记忆力减退、饮食减少、心悸、多梦、失眠多梦、早醒。
5、活血化瘀
适用于胸闷胸痛、跌打损伤、经期腹痛、乳房胀痛、腹部肿块、闭经、胃脘冷痛、头痛久治、眼睛发黑、灰指甲、皮肤紫癜等。
6.收敛性和收敛性
适用于夜尿频、久泻、带下、崩漏、遗精、自汗盗汗、慢性咳喘、手足多汗等。
糖尿病、肾病患者不宜食用。
但需要注意的是，樱桃属于温性食物，大量食用会上火，上火时不宜多吃，糖尿病肾病患者也不宜食用。