养生堂:端午节怎么吃粽子才健康？

吃粽子的时候可以多喝茶水帮助吞咽消化，一次少吃。可以选择迷你粽子。最好多搭配凉菜、沙拉、蔬菜，清肠。粽子虽然可以凉着吃，但是会硬。建议从冰箱里拿出来后要充分加热，要煮到变软。