白话文中医第十集|要想身体好，就得保护好脾胃

五脏不仅对应五行，也对应四季，符合自然规律，一切生理现象都是元气运行的结果。

黄元御提出的元气循环学说不同于历代医家，因此被称为一代宗师。在他多年的行医过程中，他基本上可以摆脱这种疾病。

对于他来说，元气圈的核心，也就是轮毂，就像轮子中间的轴一样。有了这个轴，轮子才能转，所以人体的元气圈也有一个轴，就是脾胃。

脾管元气上升，胃管元气下降。在脾胃的带动下，元气圈才能正常运转，身体才能保持健康。

五脏任何一个部位都很重要。只有各部分正常工作，人才能保持健康。无论哪里出了问题，人都会生病甚至死亡。但对于养生和老年人慢性病的调理，更应该注重脾胃的调理。

五脏的功能如下:

五脏中有两个有特殊功能。一个是脾，脾是元气之源。另一个是肾，肾是储存生命力的秘方。

这两个器官都是直接针对生命力的，一个是生长，一个是保存，另外三个作用是消耗生命力来维持身体的正常活力。

比如脾的作用，相当于自己一家的收入。脾负责赚钱，然后肝、肺、肾负责日常开销，买食物、衣服、日用品，维持日常生活，提高生活质量。然后除去这些日常开销，剩下的钱就存起来以后用。

这个解释一定是大家对五脏的功能有了清晰的认识。每个器官都需要依靠自身的活力提供能量来实现自身的功能。这个时候就需要脾脏来供给能量，各器官得到足够的能量才能更好的运转。

肝主疏泄。如果肝脏得不到足够的活力，就没有办法帮助我们清理堵塞的血管，心主神明。如果我们得不到足够的活力，人们可能会得脑萎缩和帕金森病。

由于精气对于五脏的正常运作至关重要，因此脾胃的功能非常重要。

一进一出是脾之功，进是补，出是解毒。中医说元气来源于食物，也就是西医所说的营养素。脾运化食物为气血，转化为机体的活力，供给五脏的需要。其他器官都是靠脾胃来供给元气的，所以脾胃被称为“五脏之母”。

俗话说，小男孩吃穷老子，八岁到十八岁的少年，胃气最强。他们胃口好，消化能力强，食物转化成大量的能量，产生大量的活力。孩子比较好动爱玩，这些活力在活动量大的时候会被消耗掉。

他的身体在这种不断的吸收和消耗中得到强化，越长越强。所以身体好的孩子，大便不会臭，只会有酸味。为什么？

看看老年人，胃不够，消化不好，看到饭就没胃口。到这顿饭的时间了，上顿饭还没消化完。

中医非常重视胃气。不管得了什么病，只要有食欲，暂时就好了。如果不想吃东西，会很麻烦，哪怕是单纯的感冒。如果不想吃，甚至会有生命危险。比如肝病患者的第一个表现就是会食欲不振。

但是也有不同的情况:

这是因为他们吃的食物没有很好的运化为气血，而是全部变成了垃圾，留在血管里或者排出体外。这是另一种情况:胃强脾弱，胃功能好，可以吃。但是脾不行，吃了也没用，也不行。

这些人的粪便基本都是有问题的，比如便溏或者便秘，粪便肯定是臭的，那为什么呢？

胃强脾弱的粪便中的臭骚物质，说白了就是没有被身体吸收的营养物质。这些东西本来应该被吸收和运输，形成元气，但是因为脾虚不能吸收，所以都排出去了。身体没有营养能健康吗？

我们中医常说，人湿气重，内生痰。这些湿毒素来自这些未被吸收的东西。西医认为，这些东西是细胞不能利用的，会给身体带来很大的氧化应激，对很多器官造成氧化损伤，产生大量的自由基，成为了一切疾病的源头。

40岁以后，人的脾胃功能会下降。首先，他们会吃得少，他们不会被运输。这个时候他们一般会增肥，但这不是好事，因为不是肌肉而是软脂肪。

体重上去了，但是体力越来越差。有些年纪大的人在二楼和三楼无法呼吸，给心脏带来很大负担。

科普时间:

这时有人说心脏受不了缺血缺氧。虽然供血供氧会减少一点，但是大部分人还是好的，因为还没有到动脉硬化的程度，血管也没有堵塞。

但是他们的嘴唇会变紫，这是心脏超负荷的表现。就像水泵一样，本来只需要一根直径10厘米的管子，但是给了一根直径20厘米的管子，但是水流量那么多，管子又太粗，流量和水压肯定不够。

我们的心是这样的。压力不足导致缺氧和缺血。虽然没有动脉硬化，但还是有心源性猝死的风险。

脾胃功能下降，是发胖的原因。因此，脾胃的健康是一件非常重要的事情。脾胃不好，长期元气不足，影响健康，降低寿命。所以无论治疗什么病，都要从脾胃入手。如果把脾胃修复好了，其他的病都可以彻底治好。

真正懂中医的人，无论什么症状，肯定都会有山药、茯苓、山楂来开胃健脾。如果根本没有这种药，那么开药的人一定是个庸医。

《三国演义》里有一个关于司马懿和诸葛亮的故事。两人最后一战，诸葛亮在祁山大败司马懿。司马懿退守大营，坚决不打。诸葛亮使出浑身解数逼司马懿出战，甚至还派司马懿女装装饰，并高呼:

司马懿作为将军，这是对他的侮辱，但是司马懿并没有因为诸葛亮这样做而生气。他问送衣服的信使:

使者回答说，丞相忙于许多事情，整天睡不着，吃不下。司马懿一听，真的是穿女装出门，扭来扭去像个女人。

这让诸葛亮又气又恼又伤心，很快就死在了军中。他死后不久，蜀国开始衰落。

司马懿为什么要问使者诸葛亮吃饭睡觉的事？司马懿是养生专家。他知道生气很容易导致食欲不好，影响健康，所以他问。

从这几句话中，司马懿判断诸葛亮吃得少，操心事多，命不久矣，便故意穿上女装刁难诸葛亮，气得诸葛亮吃不下饭。可见脾胃对我们真的很重要。

黄元御之所以被称为一代宗师，是因为他发现了元气圈的枢纽——脾胃，并且在治疗疾病的过程中必须遵循“中土养阳抑阴”的原则。为什么叫中土？

脾胃的位置在五脏中间，属性为土。

相信在这里，大家对阴阳元气、五行、五脏都有了初步的了解。然后，我们将更详细地解释不同的疾病和中医概念。